Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Libéria : 00H00
-
Ouganda : 04H00
Libéria : 01H00
-
Ouganda : 05H00
Libéria : 02H00
-
Ouganda : 06H00
Libéria : 03H00
-
Ouganda : 07H00
Libéria : 04H00
-
Ouganda : 08H00
Libéria : 05H00
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Ouganda : 09H00
Libéria : 06H00
-
Ouganda : 10H00
Libéria : 07H00
-
Ouganda : 11H00
Libéria : 08H00
-
Ouganda : 12H00
Libéria : 09H00
-
Ouganda : 13H00
Libéria : 10H00
-
Ouganda : 14H00
Libéria : 11H00
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Ouganda : 15H00
Libéria : 12H00
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Ouganda : 16H00
Libéria : 13H00
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Ouganda : 17H00
Libéria : 14H00
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Ouganda : 18H00
Libéria : 15H00
-
Ouganda : 19H00
Libéria : 16H00
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Ouganda : 20H00
Libéria : 17H00
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Ouganda : 21H00
Libéria : 18H00
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Ouganda : 22H00
Libéria : 19H00
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Ouganda : 23H00
Libéria : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Monrovia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria sans oublier Fuseau Horaire du Libéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Libéria ainsi que Heure du coucher du soleil au Libéria sans oublier Heure du Zenith au Libéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et Heure du Crépuscule au Libéria, Durée du Jour au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Libéria ainsi que Passage à l'heure d'été au Libéria.