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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Libéria : 00H00
-
Ouganda : 04H00
Libéria : 01H00
-
Ouganda : 05H00
Libéria : 02H00
-
Ouganda : 06H00
Libéria : 03H00
-
Ouganda : 07H00
Libéria : 04H00
-
Ouganda : 08H00
Libéria : 05H00
-
Ouganda : 09H00
Libéria : 06H00
-
Ouganda : 10H00
Libéria : 07H00
-
Ouganda : 11H00
Libéria : 08H00
-
Ouganda : 12H00
Libéria : 09H00
-
Ouganda : 13H00
Libéria : 10H00
-
Ouganda : 14H00
Libéria : 11H00
-
Ouganda : 15H00
Libéria : 12H00
-
Ouganda : 16H00
Libéria : 13H00
-
Ouganda : 17H00
Libéria : 14H00
-
Ouganda : 18H00
Libéria : 15H00
-
Ouganda : 19H00
Libéria : 16H00
-
Ouganda : 20H00
Libéria : 17H00
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Ouganda : 21H00
Libéria : 18H00
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Ouganda : 22H00
Libéria : 19H00
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Ouganda : 23H00
Libéria : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Kampala ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Libéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et surtout Fuseau Horaire du Libéria mais aussi Heure du lever du soleil au Libéria également Heure du coucher du soleil au Libéria et Heure du Zenith au Libéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Libéria également Durée du Jour au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Libéria et surtout Passage à l'heure d'été au Libéria.
Fatma al-Sissi