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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
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Ouganda : 03H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 04H00
Cap-Vert : 00H00
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Ouganda : 05H00
Cap-Vert : 01H00
-
Ouganda : 06H00
Cap-Vert : 02H00
-
Ouganda : 07H00
Cap-Vert : 03H00
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Ouganda : 08H00
Cap-Vert : 04H00
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Ouganda : 09H00
Cap-Vert : 05H00
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Ouganda : 10H00
Cap-Vert : 06H00
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Ouganda : 11H00
Cap-Vert : 07H00
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Ouganda : 12H00
Cap-Vert : 08H00
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Ouganda : 13H00
Cap-Vert : 09H00
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Ouganda : 14H00
Cap-Vert : 10H00
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Ouganda : 15H00
Cap-Vert : 11H00
-
Ouganda : 16H00
Cap-Vert : 12H00
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Ouganda : 17H00
Cap-Vert : 13H00
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Ouganda : 18H00
Cap-Vert : 14H00
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Ouganda : 19H00
Cap-Vert : 15H00
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Ouganda : 20H00
Cap-Vert : 16H00
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Ouganda : 21H00
Cap-Vert : 17H00
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Ouganda : 22H00
Cap-Vert : 18H00
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Ouganda : 23H00
Cap-Vert : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Praia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Cap-Vert, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ainsi que Fuseau Horaire du Cap-Vert mais aussi Heure du lever du soleil au Cap-Vert également Heure du coucher du soleil au Cap-Vert et surtout Heure du Zenith au Cap-Vert, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert et surtout Heure du Crépuscule au Cap-Vert et surtout Durée du Jour au Cap-Vert et Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Dounia Akhannouch