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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Burkina Faso : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Burkina Faso : 00H00
-
Ouganda : 04H00
Burkina Faso : 01H00
-
Ouganda : 05H00
Burkina Faso : 02H00
-
Ouganda : 06H00
Burkina Faso : 03H00
-
Ouganda : 07H00
Burkina Faso : 04H00
-
Ouganda : 08H00
Burkina Faso : 05H00
-
Ouganda : 09H00
Burkina Faso : 06H00
-
Ouganda : 10H00
Burkina Faso : 07H00
-
Ouganda : 11H00
Burkina Faso : 08H00
-
Ouganda : 12H00
Burkina Faso : 09H00
-
Ouganda : 13H00
Burkina Faso : 10H00
-
Ouganda : 14H00
Burkina Faso : 11H00
-
Ouganda : 15H00
Burkina Faso : 12H00
-
Ouganda : 16H00
Burkina Faso : 13H00
-
Ouganda : 17H00
Burkina Faso : 14H00
-
Ouganda : 18H00
Burkina Faso : 15H00
-
Ouganda : 19H00
Burkina Faso : 16H00
-
Ouganda : 20H00
Burkina Faso : 17H00
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Ouganda : 21H00
Burkina Faso : 18H00
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Ouganda : 22H00
Burkina Faso : 19H00
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Ouganda : 23H00
Burkina Faso : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ouagadougou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burkina Faso. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso et surtout Fuseau Horaire du Burkina Faso, Heure du lever du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du coucher du soleil au Burkina Faso et surtout Heure du Zenith au Burkina Faso et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso et surtout Heure du Crépuscule au Burkina Faso ainsi que Durée du Jour au Burkina Faso et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso et surtout Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Aminata Wade