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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Botswana : 00H00
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Ouganda : 02H00
Botswana : 01H00
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Ouganda : 03H00
Botswana : 02H00
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Ouganda : 04H00
Botswana : 03H00
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Ouganda : 05H00
Botswana : 04H00
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Ouganda : 06H00
Botswana : 05H00
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Ouganda : 07H00
Botswana : 06H00
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Ouganda : 08H00
Botswana : 07H00
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Ouganda : 09H00
Botswana : 08H00
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Ouganda : 10H00
Botswana : 09H00
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Ouganda : 11H00
Botswana : 10H00
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Ouganda : 12H00
Botswana : 11H00
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Ouganda : 13H00
Botswana : 12H00
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Ouganda : 14H00
Botswana : 13H00
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Ouganda : 15H00
Botswana : 14H00
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Ouganda : 16H00
Botswana : 15H00
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Ouganda : 17H00
Botswana : 16H00
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Ouganda : 18H00
Botswana : 17H00
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Ouganda : 19H00
Botswana : 18H00
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Ouganda : 20H00
Botswana : 19H00
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Ouganda : 21H00
Botswana : 20H00
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Ouganda : 22H00
Botswana : 21H00
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Ouganda : 23H00
Botswana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Gaborone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Botswana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et surtout Fuseau Horaire du Botswana mais aussi Heure du lever du soleil au Botswana ainsi que Heure du coucher du soleil au Botswana et surtout Heure du Zenith au Botswana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et surtout Heure du Crépuscule au Botswana mais aussi Durée du Jour au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Botswana également Passage à l'heure d'été au Botswana.
Souad Tebboune