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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Réunion : 01H00
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Ouganda : 01H00
Réunion : 02H00
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Ouganda : 02H00
Réunion : 03H00
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Ouganda : 03H00
Réunion : 04H00
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Ouganda : 04H00
Réunion : 05H00
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Ouganda : 05H00
Réunion : 06H00
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Ouganda : 06H00
Réunion : 07H00
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Ouganda : 07H00
Réunion : 08H00
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Ouganda : 08H00
Réunion : 09H00
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Ouganda : 09H00
Réunion : 10H00
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Ouganda : 10H00
Réunion : 11H00
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Ouganda : 11H00
Réunion : 12H00
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Ouganda : 12H00
Réunion : 13H00
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Ouganda : 13H00
Réunion : 14H00
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Ouganda : 14H00
Réunion : 15H00
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Ouganda : 15H00
Réunion : 16H00
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Ouganda : 16H00
Réunion : 17H00
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Ouganda : 17H00
Réunion : 18H00
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Ouganda : 18H00
Réunion : 19H00
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Ouganda : 19H00
Réunion : 20H00
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Ouganda : 20H00
Réunion : 21H00
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Ouganda : 21H00
Réunion : 22H00
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Ouganda : 22H00
Réunion : 23H00
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Ouganda : 23H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion et Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion sans oublier Heure du Zenith en Réunion mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion également Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.
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