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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Éthiopie : 00H00
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Ouganda : 01H00
Éthiopie : 01H00
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Ouganda : 02H00
Éthiopie : 02H00
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Ouganda : 03H00
Éthiopie : 03H00
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Ouganda : 04H00
Éthiopie : 04H00
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Ouganda : 05H00
Éthiopie : 05H00
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Ouganda : 06H00
Éthiopie : 06H00
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Ouganda : 07H00
Éthiopie : 07H00
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Ouganda : 08H00
Éthiopie : 08H00
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Ouganda : 09H00
Éthiopie : 09H00
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Ouganda : 10H00
Éthiopie : 10H00
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Ouganda : 11H00
Éthiopie : 11H00
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Ouganda : 12H00
Éthiopie : 12H00
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Ouganda : 13H00
Éthiopie : 13H00
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Ouganda : 14H00
Éthiopie : 14H00
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Ouganda : 15H00
Éthiopie : 15H00
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Ouganda : 16H00
Éthiopie : 16H00
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Ouganda : 17H00
Éthiopie : 17H00
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Ouganda : 18H00
Éthiopie : 18H00
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Ouganda : 19H00
Éthiopie : 19H00
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Ouganda : 20H00
Éthiopie : 20H00
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Ouganda : 21H00
Éthiopie : 21H00
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Ouganda : 22H00
Éthiopie : 22H00
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Ouganda : 23H00
Éthiopie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Kampala ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Addis-Abeba ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Éthiopie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie sans oublier Fuseau Horaire d'Éthiopie mais aussi Heure du lever du soleil en Éthiopie et Heure du coucher du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du Zenith en Éthiopie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie sans oublier Heure du Crépuscule en Éthiopie mais aussi Durée du Jour en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie également Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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