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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Algérie : 22H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Algérie : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 02H00
Algérie : 00H00
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Ouganda : 03H00
Algérie : 01H00
-
Ouganda : 04H00
Algérie : 02H00
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Ouganda : 05H00
Algérie : 03H00
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Ouganda : 06H00
Algérie : 04H00
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Ouganda : 07H00
Algérie : 05H00
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Ouganda : 08H00
Algérie : 06H00
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Ouganda : 09H00
Algérie : 07H00
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Ouganda : 10H00
Algérie : 08H00
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Ouganda : 11H00
Algérie : 09H00
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Ouganda : 12H00
Algérie : 10H00
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Ouganda : 13H00
Algérie : 11H00
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Ouganda : 14H00
Algérie : 12H00
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Ouganda : 15H00
Algérie : 13H00
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Ouganda : 16H00
Algérie : 14H00
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Ouganda : 17H00
Algérie : 15H00
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Ouganda : 18H00
Algérie : 16H00
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Ouganda : 19H00
Algérie : 17H00
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Ouganda : 20H00
Algérie : 18H00
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Ouganda : 21H00
Algérie : 19H00
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Ouganda : 22H00
Algérie : 20H00
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Ouganda : 23H00
Algérie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Alger :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Algérie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie également Fuseau Horaire d'Algérie ou bien encore Heure du lever du soleil en Algérie et Heure du coucher du soleil en Algérie sans oublier Heure du Zenith en Algérie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie sans oublier Heure du Crépuscule en Algérie également Durée du Jour en Algérie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Algérie et Passage à l'heure d'été en Algérie.
Souad Tebboune