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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Afrique du Sud : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Afrique du Sud : 00H00
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Ouganda : 02H00
Afrique du Sud : 01H00
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Ouganda : 03H00
Afrique du Sud : 02H00
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Ouganda : 04H00
Afrique du Sud : 03H00
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Ouganda : 05H00
Afrique du Sud : 04H00
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Ouganda : 06H00
Afrique du Sud : 05H00
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Ouganda : 07H00
Afrique du Sud : 06H00
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Ouganda : 08H00
Afrique du Sud : 07H00
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Ouganda : 09H00
Afrique du Sud : 08H00
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Ouganda : 10H00
Afrique du Sud : 09H00
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Ouganda : 11H00
Afrique du Sud : 10H00
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Ouganda : 12H00
Afrique du Sud : 11H00
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Ouganda : 13H00
Afrique du Sud : 12H00
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Ouganda : 14H00
Afrique du Sud : 13H00
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Ouganda : 15H00
Afrique du Sud : 14H00
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Ouganda : 16H00
Afrique du Sud : 15H00
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Ouganda : 17H00
Afrique du Sud : 16H00
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Ouganda : 18H00
Afrique du Sud : 17H00
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Ouganda : 19H00
Afrique du Sud : 18H00
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Ouganda : 20H00
Afrique du Sud : 19H00
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Ouganda : 21H00
Afrique du Sud : 20H00
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Ouganda : 22H00
Afrique du Sud : 21H00
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Ouganda : 23H00
Afrique du Sud : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Kampala ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pretoria ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Afrique du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud sans oublier Fuseau Horaire d'Afrique du Sud et surtout Heure du lever du soleil en Afrique du Sud et surtout Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud et Heure du Zenith en Afrique du Sud, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud ou bien encore Heure du Crépuscule en Afrique du Sud et surtout Durée du Jour en Afrique du Sud mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud et Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa