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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Afrique du Sud : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Afrique du Sud : 00H00
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Ouganda : 02H00
Afrique du Sud : 01H00
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Ouganda : 03H00
Afrique du Sud : 02H00
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Ouganda : 04H00
Afrique du Sud : 03H00
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Ouganda : 05H00
Afrique du Sud : 04H00
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Ouganda : 06H00
Afrique du Sud : 05H00
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Ouganda : 07H00
Afrique du Sud : 06H00
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Ouganda : 08H00
Afrique du Sud : 07H00
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Ouganda : 09H00
Afrique du Sud : 08H00
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Ouganda : 10H00
Afrique du Sud : 09H00
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Ouganda : 11H00
Afrique du Sud : 10H00
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Ouganda : 12H00
Afrique du Sud : 11H00
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Ouganda : 13H00
Afrique du Sud : 12H00
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Ouganda : 14H00
Afrique du Sud : 13H00
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Ouganda : 15H00
Afrique du Sud : 14H00
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Ouganda : 16H00
Afrique du Sud : 15H00
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Ouganda : 17H00
Afrique du Sud : 16H00
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Ouganda : 18H00
Afrique du Sud : 17H00
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Ouganda : 19H00
Afrique du Sud : 18H00
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Ouganda : 20H00
Afrique du Sud : 19H00
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Ouganda : 21H00
Afrique du Sud : 20H00
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Ouganda : 22H00
Afrique du Sud : 21H00
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Ouganda : 23H00
Afrique du Sud : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Kampala ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pretoria ou votre retour à Kampala :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afrique du Sud.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud sans oublier Fuseau Horaire d'Afrique du Sud également Heure du lever du soleil en Afrique du Sud et Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud ainsi que Heure du Zenith en Afrique du Sud et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud ainsi que Heure du Crépuscule en Afrique du Sud ou bien encore Durée du Jour en Afrique du Sud et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud, Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa