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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Djibouti : 00H00
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Ouganda : 01H00
Djibouti : 01H00
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Ouganda : 02H00
Djibouti : 02H00
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Ouganda : 03H00
Djibouti : 03H00
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Ouganda : 04H00
Djibouti : 04H00
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Ouganda : 05H00
Djibouti : 05H00
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Ouganda : 06H00
Djibouti : 06H00
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Ouganda : 07H00
Djibouti : 07H00
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Ouganda : 08H00
Djibouti : 08H00
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Ouganda : 09H00
Djibouti : 09H00
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Ouganda : 10H00
Djibouti : 10H00
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Ouganda : 11H00
Djibouti : 11H00
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Ouganda : 12H00
Djibouti : 12H00
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Ouganda : 13H00
Djibouti : 13H00
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Ouganda : 14H00
Djibouti : 14H00
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Ouganda : 15H00
Djibouti : 15H00
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Ouganda : 16H00
Djibouti : 16H00
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Ouganda : 17H00
Djibouti : 17H00
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Ouganda : 18H00
Djibouti : 18H00
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Ouganda : 19H00
Djibouti : 19H00
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Ouganda : 20H00
Djibouti : 20H00
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Ouganda : 21H00
Djibouti : 21H00
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Ouganda : 22H00
Djibouti : 22H00
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Ouganda : 23H00
Djibouti : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djibouti ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Djibouti.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti et Fuseau Horaire de Djibouti, Heure du lever du soleil à Djibouti ainsi que Heure du coucher du soleil à Djibouti, Heure du Zenith à Djibouti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti également Heure du Crépuscule à Djibouti et Durée du Jour à Djibouti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Djibouti également Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Aziz Lamnawar