Décalage Horaire entre l'Italie et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Italie : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Italie : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Italie : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Italie : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Italie : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Italie : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Italie : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Italie : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Italie : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Italie : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Italie : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Italie : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Italie : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Italie : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Italie : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Italie : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Italie : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Italie : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Italie : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Italie : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Italie : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Italie : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Italie : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Rome ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zanzibar City ou votre retour à Rome :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Eténèsh Dessalegn