Décalage Horaire entre l'Italie et Rodrigues (Maurice)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Italie : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Italie : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Italie : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Italie : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Italie : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Italie : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Italie : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Italie : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Italie : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Italie : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Italie : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Italie : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Italie : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Italie : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Italie : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Italie : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Italie : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Italie : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Italie : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Italie : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Italie : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Italie : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

• Italie : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Rome ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Rodrigues (Maurice), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ainsi que Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Souad Tebboune