Décalage Horaire entre l'Italie et Rodrigues (Maurice)

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et Rodrigues (Maurice) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Rodrigues (Maurice) quand il est par exemple 7H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et Port Mathurin, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et Rodrigues (Maurice), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et Rodrigues (Maurice), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Mathurin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Maurice
Drapeau de Maurice

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et Rodrigues (Maurice) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Italie et Rodrigues (Maurice)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Rodrigues (Maurice) ?

Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Rodrigues.

Décalage Horaire entre l'Italie et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Rodrigues (Maurice) : 02H00
  • Italie : 01H00

    Rodrigues (Maurice) : 03H00
  • Italie : 02H00

    Rodrigues (Maurice) : 04H00
  • Italie : 03H00

    Rodrigues (Maurice) : 05H00
  • Italie : 04H00

    Rodrigues (Maurice) : 06H00
  • Italie : 05H00

    Rodrigues (Maurice) : 07H00
  • Italie : 06H00

    Rodrigues (Maurice) : 08H00
  • Italie : 07H00

    Rodrigues (Maurice) : 09H00
  • Italie : 08H00

    Rodrigues (Maurice) : 10H00
  • Italie : 09H00

    Rodrigues (Maurice) : 11H00
  • Italie : 10H00

    Rodrigues (Maurice) : 12H00
  • Italie : 11H00

    Rodrigues (Maurice) : 13H00
  • Italie : 12H00

    Rodrigues (Maurice) : 14H00
  • Italie : 13H00

    Rodrigues (Maurice) : 15H00
  • Italie : 14H00

    Rodrigues (Maurice) : 16H00
  • Italie : 15H00

    Rodrigues (Maurice) : 17H00
  • Italie : 16H00

    Rodrigues (Maurice) : 18H00
  • Italie : 17H00

    Rodrigues (Maurice) : 19H00
  • Italie : 18H00

    Rodrigues (Maurice) : 20H00
  • Italie : 19H00

    Rodrigues (Maurice) : 21H00
  • Italie : 20H00

    Rodrigues (Maurice) : 22H00
  • Italie : 21H00

    Rodrigues (Maurice) : 23H00
  • Italie : 22H00

    Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
  • Italie : 23H00

    Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Rome ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) mais aussi Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Souad TebbouneSouad Tebboune

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