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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre l'Italie et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
-
Italie : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
-
Italie : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Italie : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Italie : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Italie : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
-
Italie : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
-
Italie : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
-
Italie : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Italie : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
-
Italie : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
-
Italie : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
-
Italie : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Italie : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Italie : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
-
Italie : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Italie : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Italie : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Italie : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Italie : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
-
Italie : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Italie : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Italie : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) sans oublier Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Souad Tebboune