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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre l'Italie et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Mayotte : 01H00
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Italie : 01H00
Mayotte : 02H00
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Italie : 02H00
Mayotte : 03H00
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Italie : 03H00
Mayotte : 04H00
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Italie : 04H00
Mayotte : 05H00
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Italie : 05H00
Mayotte : 06H00
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Italie : 06H00
Mayotte : 07H00
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Italie : 07H00
Mayotte : 08H00
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Italie : 08H00
Mayotte : 09H00
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Italie : 09H00
Mayotte : 10H00
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Italie : 10H00
Mayotte : 11H00
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Italie : 11H00
Mayotte : 12H00
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Italie : 12H00
Mayotte : 13H00
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Italie : 13H00
Mayotte : 14H00
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Italie : 14H00
Mayotte : 15H00
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Italie : 15H00
Mayotte : 16H00
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Italie : 16H00
Mayotte : 17H00
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Italie : 17H00
Mayotte : 18H00
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Italie : 18H00
Mayotte : 19H00
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Italie : 19H00
Mayotte : 20H00
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Italie : 20H00
Mayotte : 21H00
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Italie : 21H00
Mayotte : 22H00
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Italie : 22H00
Mayotte : 23H00
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Italie : 23H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Mamoudzou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et surtout Fuseau Horaire de Mayotte sans oublier Heure du lever du soleil à Mayotte et surtout Heure du coucher du soleil à Mayotte et Heure du Zenith à Mayotte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte également Heure du Crépuscule à Mayotte ainsi que Durée du Jour à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayotte également Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Fatma al-Sissi