Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Maurice : 02H00
-
Italie : 01H00
Maurice : 03H00
-
Italie : 02H00
Maurice : 04H00
-
Italie : 03H00
Maurice : 05H00
-
Italie : 04H00
Maurice : 06H00
-
Italie : 05H00
Maurice : 07H00
-
Italie : 06H00
Maurice : 08H00
-
Italie : 07H00
Maurice : 09H00
-
Italie : 08H00
Maurice : 10H00
-
Italie : 09H00
Maurice : 11H00
-
Italie : 10H00
Maurice : 12H00
-
Italie : 11H00
Maurice : 13H00
-
Italie : 12H00
Maurice : 14H00
-
Italie : 13H00
Maurice : 15H00
-
Italie : 14H00
Maurice : 16H00
-
Italie : 15H00
Maurice : 17H00
-
Italie : 16H00
Maurice : 18H00
-
Italie : 17H00
Maurice : 19H00
-
Italie : 18H00
Maurice : 20H00
-
Italie : 19H00
Maurice : 21H00
-
Italie : 20H00
Maurice : 22H00
-
Italie : 21H00
Maurice : 23H00
-
Italie : 22H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
-
Italie : 23H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice, Fuseau Horaire de Maurice et surtout Heure du lever du soleil à Maurice ainsi que Heure du coucher du soleil à Maurice ou bien encore Heure du Zenith à Maurice et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et surtout Heure du Crépuscule à Maurice, Durée du Jour à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Maurice et surtout Passage à l'heure d'été à Maurice.
Fatma al-Sissi