Décalage Horaire entre l'Italie et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Italie : 02H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Italie : 03H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Italie : 04H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Italie : 05H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Italie : 06H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Italie : 07H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Italie : 08H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Italie : 09H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Italie : 10H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Italie : 11H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Italie : 12H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Italie : 13H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Italie : 14H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Italie : 15H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Italie : 16H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Italie : 17H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Italie : 18H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Italie : 19H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Italie : 20H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Italie : 21H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Italie : 22H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Italie : 23H00

  Madère (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Rome ?

Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Funchal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Madère (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Madère (Portugal), Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal), Heure du Zenith à Madère (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Madère (Portugal), Durée du Jour à Madère (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

José Manuel Silva