Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre l'Italie et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Madère (Portugal) : 00H00
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Italie : 02H00
Madère (Portugal) : 01H00
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Italie : 03H00
Madère (Portugal) : 02H00
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Italie : 04H00
Madère (Portugal) : 03H00
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Italie : 05H00
Madère (Portugal) : 04H00
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Italie : 06H00
Madère (Portugal) : 05H00
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Italie : 07H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Italie : 08H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Italie : 09H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Italie : 10H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Italie : 11H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Italie : 12H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Italie : 13H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Italie : 14H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Italie : 15H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Italie : 16H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Italie : 17H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Italie : 18H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Italie : 19H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Italie : 20H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Italie : 21H00
Madère (Portugal) : 20H00
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Italie : 22H00
Madère (Portugal) : 21H00
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Italie : 23H00
Madère (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Funchal ou votre retour à Rome :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Madère (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) également Fuseau Horaire de Madère (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) également Heure du Zenith à Madère (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal), Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).