Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Madagascar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre l'Italie et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Madagascar : 01H00
-
Italie : 01H00
Madagascar : 02H00
-
Italie : 02H00
Madagascar : 03H00
-
Italie : 03H00
Madagascar : 04H00
-
Italie : 04H00
Madagascar : 05H00
-
Italie : 05H00
Madagascar : 06H00
-
Italie : 06H00
Madagascar : 07H00
-
Italie : 07H00
Madagascar : 08H00
-
Italie : 08H00
Madagascar : 09H00
-
Italie : 09H00
Madagascar : 10H00
-
Italie : 10H00
Madagascar : 11H00
-
Italie : 11H00
Madagascar : 12H00
-
Italie : 12H00
Madagascar : 13H00
-
Italie : 13H00
Madagascar : 14H00
-
Italie : 14H00
Madagascar : 15H00
-
Italie : 15H00
Madagascar : 16H00
-
Italie : 16H00
Madagascar : 17H00
-
Italie : 17H00
Madagascar : 18H00
-
Italie : 18H00
Madagascar : 19H00
-
Italie : 19H00
Madagascar : 20H00
-
Italie : 20H00
Madagascar : 21H00
-
Italie : 21H00
Madagascar : 22H00
-
Italie : 22H00
Madagascar : 23H00
-
Italie : 23H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madagascar.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar mais aussi Fuseau Horaire de Madagascar mais aussi Heure du lever du soleil à Madagascar et surtout Heure du coucher du soleil à Madagascar et surtout Heure du Zenith à Madagascar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar ainsi que Heure du Crépuscule à Madagascar ainsi que Durée du Jour à Madagascar, Passage à l'heure d'hiver à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Abdelmadjid Benabderrahmane