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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre l'Italie et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Seychelles : 02H00
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Italie : 01H00
Seychelles : 03H00
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Italie : 02H00
Seychelles : 04H00
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Italie : 03H00
Seychelles : 05H00
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Italie : 04H00
Seychelles : 06H00
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Italie : 05H00
Seychelles : 07H00
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Italie : 06H00
Seychelles : 08H00
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Italie : 07H00
Seychelles : 09H00
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Italie : 08H00
Seychelles : 10H00
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Italie : 09H00
Seychelles : 11H00
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Italie : 10H00
Seychelles : 12H00
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Italie : 11H00
Seychelles : 13H00
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Italie : 12H00
Seychelles : 14H00
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Italie : 13H00
Seychelles : 15H00
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Italie : 14H00
Seychelles : 16H00
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Italie : 15H00
Seychelles : 17H00
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Italie : 16H00
Seychelles : 18H00
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Italie : 17H00
Seychelles : 19H00
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Italie : 18H00
Seychelles : 20H00
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Italie : 19H00
Seychelles : 21H00
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Italie : 20H00
Seychelles : 22H00
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Italie : 21H00
Seychelles : 23H00
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Italie : 22H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Victoria ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Seychelles. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles, Fuseau Horaire des Seychelles et surtout Heure du lever du soleil aux Seychelles ainsi que Heure du coucher du soleil aux Seychelles et Heure du Zenith aux Seychelles, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles mais aussi Heure du Crépuscule aux Seychelles et Durée du Jour aux Seychelles et Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles mais aussi Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Jalade Bazoum