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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre l'Italie et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Seychelles : 02H00
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Italie : 01H00
Seychelles : 03H00
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Italie : 02H00
Seychelles : 04H00
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Italie : 03H00
Seychelles : 05H00
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Italie : 04H00
Seychelles : 06H00
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Italie : 05H00
Seychelles : 07H00
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Italie : 06H00
Seychelles : 08H00
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Italie : 07H00
Seychelles : 09H00
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Italie : 08H00
Seychelles : 10H00
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Italie : 09H00
Seychelles : 11H00
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Italie : 10H00
Seychelles : 12H00
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Italie : 11H00
Seychelles : 13H00
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Italie : 12H00
Seychelles : 14H00
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Italie : 13H00
Seychelles : 15H00
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Italie : 14H00
Seychelles : 16H00
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Italie : 15H00
Seychelles : 17H00
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Italie : 16H00
Seychelles : 18H00
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Italie : 17H00
Seychelles : 19H00
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Italie : 18H00
Seychelles : 20H00
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Italie : 19H00
Seychelles : 21H00
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Italie : 20H00
Seychelles : 22H00
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Italie : 21H00
Seychelles : 23H00
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Italie : 22H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Victoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Seychelles. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles sans oublier Fuseau Horaire des Seychelles ou bien encore Heure du lever du soleil aux Seychelles ainsi que Heure du coucher du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du Zenith aux Seychelles et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles et Heure du Crépuscule aux Seychelles mais aussi Durée du Jour aux Seychelles sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles, Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Jalade Bazoum