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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Zimbabwe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Zimbabwe : 00H00
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Italie : 01H00
Zimbabwe : 01H00
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Italie : 02H00
Zimbabwe : 02H00
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Italie : 03H00
Zimbabwe : 03H00
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Italie : 04H00
Zimbabwe : 04H00
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Italie : 05H00
Zimbabwe : 05H00
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Italie : 06H00
Zimbabwe : 06H00
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Italie : 07H00
Zimbabwe : 07H00
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Italie : 08H00
Zimbabwe : 08H00
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Italie : 09H00
Zimbabwe : 09H00
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Italie : 10H00
Zimbabwe : 10H00
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Italie : 11H00
Zimbabwe : 11H00
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Italie : 12H00
Zimbabwe : 12H00
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Italie : 13H00
Zimbabwe : 13H00
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Italie : 14H00
Zimbabwe : 14H00
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Italie : 15H00
Zimbabwe : 15H00
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Italie : 16H00
Zimbabwe : 16H00
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Italie : 17H00
Zimbabwe : 17H00
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Italie : 18H00
Zimbabwe : 18H00
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Italie : 19H00
Zimbabwe : 19H00
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Italie : 20H00
Zimbabwe : 20H00
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Italie : 21H00
Zimbabwe : 21H00
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Italie : 22H00
Zimbabwe : 22H00
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Italie : 23H00
Zimbabwe : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Harare ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Zimbabwe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe mais aussi Fuseau Horaire du Zimbabwe également Heure du lever du soleil au Zimbabwe ainsi que Heure du coucher du soleil au Zimbabwe ou bien encore Heure du Zenith au Zimbabwe et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe, Heure du Crépuscule au Zimbabwe ou bien encore Durée du Jour au Zimbabwe et surtout Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe et surtout Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Ouhoumoudou Nnaji