Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Togo : 00H00
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Italie : 02H00
Togo : 01H00
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Italie : 03H00
Togo : 02H00
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Italie : 04H00
Togo : 03H00
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Italie : 05H00
Togo : 04H00
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Italie : 06H00
Togo : 05H00
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Italie : 07H00
Togo : 06H00
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Italie : 08H00
Togo : 07H00
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Italie : 09H00
Togo : 08H00
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Italie : 10H00
Togo : 09H00
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Italie : 11H00
Togo : 10H00
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Italie : 12H00
Togo : 11H00
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Italie : 13H00
Togo : 12H00
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Italie : 14H00
Togo : 13H00
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Italie : 15H00
Togo : 14H00
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Italie : 16H00
Togo : 15H00
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Italie : 17H00
Togo : 16H00
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Italie : 18H00
Togo : 17H00
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Italie : 19H00
Togo : 18H00
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Italie : 20H00
Togo : 19H00
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Italie : 21H00
Togo : 20H00
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Italie : 22H00
Togo : 21H00
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Italie : 23H00
Togo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lomé ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo également Fuseau Horaire du Togo mais aussi Heure du lever du soleil au Togo sans oublier Heure du coucher du soleil au Togo ou bien encore Heure du Zenith au Togo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo, Heure du Crépuscule au Togo sans oublier Durée du Jour au Togo ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Togo et Passage à l'heure d'été au Togo.