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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 02H00
Togo : 00H00
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Italie : 03H00
Togo : 01H00
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Italie : 04H00
Togo : 02H00
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Italie : 05H00
Togo : 03H00
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Italie : 06H00
Togo : 04H00
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Italie : 07H00
Togo : 05H00
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Italie : 08H00
Togo : 06H00
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Italie : 09H00
Togo : 07H00
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Italie : 10H00
Togo : 08H00
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Italie : 11H00
Togo : 09H00
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Italie : 12H00
Togo : 10H00
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Italie : 13H00
Togo : 11H00
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Italie : 14H00
Togo : 12H00
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Italie : 15H00
Togo : 13H00
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Italie : 16H00
Togo : 14H00
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Italie : 17H00
Togo : 15H00
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Italie : 18H00
Togo : 16H00
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Italie : 19H00
Togo : 17H00
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Italie : 20H00
Togo : 18H00
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Italie : 21H00
Togo : 19H00
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Italie : 22H00
Togo : 20H00
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Italie : 23H00
Togo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Lomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Togo.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo sans oublier Fuseau Horaire du Togo et Heure du lever du soleil au Togo ainsi que Heure du coucher du soleil au Togo, Heure du Zenith au Togo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo sans oublier Heure du Crépuscule au Togo mais aussi Durée du Jour au Togo également Passage à l'heure d'hiver au Togo ainsi que Passage à l'heure d'été au Togo.
Aminata Wade