Décalage Horaire entre l'Italie et le Tchad

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et le Tchad ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tchad quand il est par exemple 8H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et N'Djamena, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et le Tchad, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et le Tchad, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à N'Djamena et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tchad
Drapeau du Tchad

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et le Tchad : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Tchad est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Italie et le Tchad
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Tchad ?

Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Tchadienne.

Décalage Horaire entre l'Italie et le Tchad Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Tchad : 00H00

  • Italie : 01H00

    Tchad : 01H00

  • Italie : 02H00

    Tchad : 02H00

  • Italie : 03H00

    Tchad : 03H00

  • Italie : 04H00

    Tchad : 04H00

  • Italie : 05H00

    Tchad : 05H00

  • Italie : 06H00

    Tchad : 06H00

  • Italie : 07H00

    Tchad : 07H00

  • Italie : 08H00

    Tchad : 08H00

  • Italie : 09H00

    Tchad : 09H00

  • Italie : 10H00

    Tchad : 10H00

  • Italie : 11H00

    Tchad : 11H00

  • Italie : 12H00

    Tchad : 12H00

  • Italie : 13H00

    Tchad : 13H00

  • Italie : 14H00

    Tchad : 14H00

  • Italie : 15H00

    Tchad : 15H00

  • Italie : 16H00

    Tchad : 16H00

  • Italie : 17H00

    Tchad : 17H00

  • Italie : 18H00

    Tchad : 18H00

  • Italie : 19H00

    Tchad : 19H00

  • Italie : 20H00

    Tchad : 20H00

  • Italie : 21H00

    Tchad : 21H00

  • Italie : 22H00

    Tchad : 22H00

  • Italie : 23H00

    Tchad : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Rome ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à N'Djamena ou votre retour à Rome :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Tchad. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad ou bien encore Fuseau Horaire du Tchad, Heure du lever du soleil au Tchad et surtout Heure du coucher du soleil au Tchad et Heure du Zenith au Tchad également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad sans oublier Heure du Crépuscule au Tchad ou bien encore Durée du Jour au Tchad également Passage à l'heure d'hiver au Tchad ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tchad.

Fatma al-SissiFatma al-Sissi

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