Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Tchad est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Tchad : 00H00
-
Italie : 02H00
Tchad : 01H00
-
Italie : 03H00
Tchad : 02H00
-
Italie : 04H00
Tchad : 03H00
-
Italie : 05H00
Tchad : 04H00
-
Italie : 06H00
Tchad : 05H00
-
Italie : 07H00
Tchad : 06H00
-
Italie : 08H00
Tchad : 07H00
-
Italie : 09H00
Tchad : 08H00
-
Italie : 10H00
Tchad : 09H00
-
Italie : 11H00
Tchad : 10H00
-
Italie : 12H00
Tchad : 11H00
-
Italie : 13H00
Tchad : 12H00
-
Italie : 14H00
Tchad : 13H00
-
Italie : 15H00
Tchad : 14H00
-
Italie : 16H00
Tchad : 15H00
-
Italie : 17H00
Tchad : 16H00
-
Italie : 18H00
Tchad : 17H00
-
Italie : 19H00
Tchad : 18H00
-
Italie : 20H00
Tchad : 19H00
-
Italie : 21H00
Tchad : 20H00
-
Italie : 22H00
Tchad : 21H00
-
Italie : 23H00
Tchad : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour N'Djamena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tchad.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad ainsi que Fuseau Horaire du Tchad et surtout Heure du lever du soleil au Tchad ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tchad ainsi que Heure du Zenith au Tchad ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad ou bien encore Heure du Crépuscule au Tchad ou bien encore Durée du Jour au Tchad et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tchad également Passage à l'heure d'été au Tchad.
Fatma al-Sissi