Décalage Horaire entre l'Italie et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 9H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et le Pount / Puntland (Somalie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Italie et le Pount / Puntland (Somalie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre l'Italie et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Italie : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Italie : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Italie : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Italie : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Italie : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Italie : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Italie : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Italie : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Italie : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Italie : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Italie : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Italie : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Italie : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Italie : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Italie : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Italie : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Italie : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Italie : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Italie : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Italie : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Italie : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Italie : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • Italie : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Rome ?

Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Garoowe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pount / Puntland (Somalie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie), Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Dounia AkhannouchDounia Akhannouch

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