Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Mozambique : 01H00
-
Italie : 01H00
Mozambique : 02H00
-
Italie : 02H00
Mozambique : 03H00
-
Italie : 03H00
Mozambique : 04H00
-
Italie : 04H00
Mozambique : 05H00
-
Italie : 05H00
Mozambique : 06H00
-
Italie : 06H00
Mozambique : 07H00
-
Italie : 07H00
Mozambique : 08H00
-
Italie : 08H00
Mozambique : 09H00
-
Italie : 09H00
Mozambique : 10H00
-
Italie : 10H00
Mozambique : 11H00
-
Italie : 11H00
Mozambique : 12H00
-
Italie : 12H00
Mozambique : 13H00
-
Italie : 13H00
Mozambique : 14H00
-
Italie : 14H00
Mozambique : 15H00
-
Italie : 15H00
Mozambique : 16H00
-
Italie : 16H00
Mozambique : 17H00
-
Italie : 17H00
Mozambique : 18H00
-
Italie : 18H00
Mozambique : 19H00
-
Italie : 19H00
Mozambique : 20H00
-
Italie : 20H00
Mozambique : 21H00
-
Italie : 21H00
Mozambique : 22H00
-
Italie : 22H00
Mozambique : 23H00
-
Italie : 23H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Maputo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique mais aussi Fuseau Horaire du Mozambique, Heure du lever du soleil au Mozambique et Heure du coucher du soleil au Mozambique sans oublier Heure du Zenith au Mozambique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique sans oublier Heure du Crépuscule au Mozambique ou bien encore Durée du Jour au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mozambique, Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Ouhoumoudou Nnaji