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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Mozambique : 00H00
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Italie : 01H00
Mozambique : 01H00
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Italie : 02H00
Mozambique : 02H00
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Italie : 03H00
Mozambique : 03H00
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Italie : 04H00
Mozambique : 04H00
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Italie : 05H00
Mozambique : 05H00
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Italie : 06H00
Mozambique : 06H00
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Italie : 07H00
Mozambique : 07H00
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Italie : 08H00
Mozambique : 08H00
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Italie : 09H00
Mozambique : 09H00
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Italie : 10H00
Mozambique : 10H00
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Italie : 11H00
Mozambique : 11H00
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Italie : 12H00
Mozambique : 12H00
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Italie : 13H00
Mozambique : 13H00
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Italie : 14H00
Mozambique : 14H00
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Italie : 15H00
Mozambique : 15H00
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Italie : 16H00
Mozambique : 16H00
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Italie : 17H00
Mozambique : 17H00
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Italie : 18H00
Mozambique : 18H00
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Italie : 19H00
Mozambique : 19H00
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Italie : 20H00
Mozambique : 20H00
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Italie : 21H00
Mozambique : 21H00
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Italie : 22H00
Mozambique : 22H00
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Italie : 23H00
Mozambique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mozambique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique mais aussi Fuseau Horaire du Mozambique, Heure du lever du soleil au Mozambique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mozambique, Heure du Zenith au Mozambique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et Heure du Crépuscule au Mozambique sans oublier Durée du Jour au Mozambique, Passage à l'heure d'hiver au Mozambique également Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Ouhoumoudou Nnaji