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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 02H00
Libéria : 00H00
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Italie : 03H00
Libéria : 01H00
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Italie : 04H00
Libéria : 02H00
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Italie : 05H00
Libéria : 03H00
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Italie : 06H00
Libéria : 04H00
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Italie : 07H00
Libéria : 05H00
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Italie : 08H00
Libéria : 06H00
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Italie : 09H00
Libéria : 07H00
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Italie : 10H00
Libéria : 08H00
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Italie : 11H00
Libéria : 09H00
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Italie : 12H00
Libéria : 10H00
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Italie : 13H00
Libéria : 11H00
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Italie : 14H00
Libéria : 12H00
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Italie : 15H00
Libéria : 13H00
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Italie : 16H00
Libéria : 14H00
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Italie : 17H00
Libéria : 15H00
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Italie : 18H00
Libéria : 16H00
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Italie : 19H00
Libéria : 17H00
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Italie : 20H00
Libéria : 18H00
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Italie : 21H00
Libéria : 19H00
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Italie : 22H00
Libéria : 20H00
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Italie : 23H00
Libéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monrovia ou votre retour à Rome :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Libéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria également Fuseau Horaire du Libéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Libéria ainsi que Heure du coucher du soleil au Libéria mais aussi Heure du Zenith au Libéria mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Libéria, Durée du Jour au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Libéria ainsi que Passage à l'heure d'été au Libéria.
Eténèsh Dessalegn