Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Burundi : 00H00
-
Italie : 01H00
Burundi : 01H00
-
Italie : 02H00
Burundi : 02H00
-
Italie : 03H00
Burundi : 03H00
-
Italie : 04H00
Burundi : 04H00
-
Italie : 05H00
Burundi : 05H00
-
Italie : 06H00
Burundi : 06H00
-
Italie : 07H00
Burundi : 07H00
-
Italie : 08H00
Burundi : 08H00
-
Italie : 09H00
Burundi : 09H00
-
Italie : 10H00
Burundi : 10H00
-
Italie : 11H00
Burundi : 11H00
-
Italie : 12H00
Burundi : 12H00
-
Italie : 13H00
Burundi : 13H00
-
Italie : 14H00
Burundi : 14H00
-
Italie : 15H00
Burundi : 15H00
-
Italie : 16H00
Burundi : 16H00
-
Italie : 17H00
Burundi : 17H00
-
Italie : 18H00
Burundi : 18H00
-
Italie : 19H00
Burundi : 19H00
-
Italie : 20H00
Burundi : 20H00
-
Italie : 21H00
Burundi : 21H00
-
Italie : 22H00
Burundi : 22H00
-
Italie : 23H00
Burundi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burundi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi mais aussi Fuseau Horaire du Burundi mais aussi Heure du lever du soleil au Burundi, Heure du coucher du soleil au Burundi sans oublier Heure du Zenith au Burundi mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et surtout Heure du Crépuscule au Burundi ainsi que Durée du Jour au Burundi sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Burundi, Passage à l'heure d'été au Burundi.
Anatole Nguesso