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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Burkina Faso est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Burkina Faso : 00H00
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Italie : 02H00
Burkina Faso : 01H00
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Italie : 03H00
Burkina Faso : 02H00
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Italie : 04H00
Burkina Faso : 03H00
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Italie : 05H00
Burkina Faso : 04H00
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Italie : 06H00
Burkina Faso : 05H00
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Italie : 07H00
Burkina Faso : 06H00
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Italie : 08H00
Burkina Faso : 07H00
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Italie : 09H00
Burkina Faso : 08H00
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Italie : 10H00
Burkina Faso : 09H00
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Italie : 11H00
Burkina Faso : 10H00
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Italie : 12H00
Burkina Faso : 11H00
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Italie : 13H00
Burkina Faso : 12H00
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Italie : 14H00
Burkina Faso : 13H00
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Italie : 15H00
Burkina Faso : 14H00
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Italie : 16H00
Burkina Faso : 15H00
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Italie : 17H00
Burkina Faso : 16H00
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Italie : 18H00
Burkina Faso : 17H00
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Italie : 19H00
Burkina Faso : 18H00
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Italie : 20H00
Burkina Faso : 19H00
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Italie : 21H00
Burkina Faso : 20H00
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Italie : 22H00
Burkina Faso : 21H00
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Italie : 23H00
Burkina Faso : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ouagadougou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burkina Faso.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso mais aussi Fuseau Horaire du Burkina Faso, Heure du lever du soleil au Burkina Faso, Heure du coucher du soleil au Burkina Faso et surtout Heure du Zenith au Burkina Faso mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso, Heure du Crépuscule au Burkina Faso et Durée du Jour au Burkina Faso et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso également Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Ouhoumoudou Nnaji