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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Tunisie : 00H00
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Italie : 01H00
Tunisie : 01H00
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Italie : 02H00
Tunisie : 02H00
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Italie : 03H00
Tunisie : 03H00
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Italie : 04H00
Tunisie : 04H00
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Italie : 05H00
Tunisie : 05H00
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Italie : 06H00
Tunisie : 06H00
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Italie : 07H00
Tunisie : 07H00
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Italie : 08H00
Tunisie : 08H00
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Italie : 09H00
Tunisie : 09H00
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Italie : 10H00
Tunisie : 10H00
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Italie : 11H00
Tunisie : 11H00
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Italie : 12H00
Tunisie : 12H00
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Italie : 13H00
Tunisie : 13H00
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Italie : 14H00
Tunisie : 14H00
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Italie : 15H00
Tunisie : 15H00
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Italie : 16H00
Tunisie : 16H00
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Italie : 17H00
Tunisie : 17H00
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Italie : 18H00
Tunisie : 18H00
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Italie : 19H00
Tunisie : 19H00
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Italie : 20H00
Tunisie : 20H00
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Italie : 21H00
Tunisie : 21H00
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Italie : 22H00
Tunisie : 22H00
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Italie : 23H00
Tunisie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tunis ou votre retour à Rome :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie, Fuseau Horaire de la Tunisie ainsi que Heure du lever du soleil en Tunisie, Heure du coucher du soleil en Tunisie sans oublier Heure du Zenith en Tunisie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie sans oublier Heure du Crépuscule en Tunisie également Durée du Jour en Tunisie et Passage à l'heure d'hiver en Tunisie également Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Aminata Wade