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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Tanzanie : 02H00
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Italie : 01H00
Tanzanie : 03H00
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Italie : 02H00
Tanzanie : 04H00
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Italie : 03H00
Tanzanie : 05H00
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Italie : 04H00
Tanzanie : 06H00
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Italie : 05H00
Tanzanie : 07H00
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Italie : 06H00
Tanzanie : 08H00
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Italie : 07H00
Tanzanie : 09H00
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Italie : 08H00
Tanzanie : 10H00
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Italie : 09H00
Tanzanie : 11H00
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Italie : 10H00
Tanzanie : 12H00
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Italie : 11H00
Tanzanie : 13H00
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Italie : 12H00
Tanzanie : 14H00
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Italie : 13H00
Tanzanie : 15H00
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Italie : 14H00
Tanzanie : 16H00
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Italie : 15H00
Tanzanie : 17H00
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Italie : 16H00
Tanzanie : 18H00
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Italie : 17H00
Tanzanie : 19H00
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Italie : 18H00
Tanzanie : 20H00
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Italie : 19H00
Tanzanie : 21H00
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Italie : 20H00
Tanzanie : 22H00
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Italie : 21H00
Tanzanie : 23H00
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Italie : 22H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dodoma ou votre retour à Rome :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie sans oublier Fuseau Horaire de la Tanzanie et surtout Heure du lever du soleil en Tanzanie et Heure du coucher du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du Zenith en Tanzanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et Heure du Crépuscule en Tanzanie mais aussi Durée du Jour en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Fatma al-Sissi