Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Tanzanie : 01H00
-
Italie : 01H00
Tanzanie : 02H00
-
Italie : 02H00
Tanzanie : 03H00
-
Italie : 03H00
Tanzanie : 04H00
-
Italie : 04H00
Tanzanie : 05H00
-
Italie : 05H00
Tanzanie : 06H00
-
Italie : 06H00
Tanzanie : 07H00
-
Italie : 07H00
Tanzanie : 08H00
-
Italie : 08H00
Tanzanie : 09H00
-
Italie : 09H00
Tanzanie : 10H00
-
Italie : 10H00
Tanzanie : 11H00
-
Italie : 11H00
Tanzanie : 12H00
-
Italie : 12H00
Tanzanie : 13H00
-
Italie : 13H00
Tanzanie : 14H00
-
Italie : 14H00
Tanzanie : 15H00
-
Italie : 15H00
Tanzanie : 16H00
-
Italie : 16H00
Tanzanie : 17H00
-
Italie : 17H00
Tanzanie : 18H00
-
Italie : 18H00
Tanzanie : 19H00
-
Italie : 19H00
Tanzanie : 20H00
-
Italie : 20H00
Tanzanie : 21H00
-
Italie : 21H00
Tanzanie : 22H00
-
Italie : 22H00
Tanzanie : 23H00
-
Italie : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Dodoma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tanzanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie également Fuseau Horaire de la Tanzanie mais aussi Heure du lever du soleil en Tanzanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tanzanie et surtout Heure du Zenith en Tanzanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie sans oublier Heure du Crépuscule en Tanzanie et surtout Durée du Jour en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Fatma al-Sissi