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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Réunion : 02H00
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Italie : 01H00
Réunion : 03H00
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Italie : 02H00
Réunion : 04H00
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Italie : 03H00
Réunion : 05H00
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Italie : 04H00
Réunion : 06H00
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Italie : 05H00
Réunion : 07H00
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Italie : 06H00
Réunion : 08H00
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Italie : 07H00
Réunion : 09H00
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Italie : 08H00
Réunion : 10H00
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Italie : 09H00
Réunion : 11H00
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Italie : 10H00
Réunion : 12H00
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Italie : 11H00
Réunion : 13H00
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Italie : 12H00
Réunion : 14H00
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Italie : 13H00
Réunion : 15H00
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Italie : 14H00
Réunion : 16H00
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Italie : 15H00
Réunion : 17H00
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Italie : 16H00
Réunion : 18H00
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Italie : 17H00
Réunion : 19H00
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Italie : 18H00
Réunion : 20H00
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Italie : 19H00
Réunion : 21H00
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Italie : 20H00
Réunion : 22H00
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Italie : 21H00
Réunion : 23H00
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Italie : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ainsi que Fuseau Horaire de la Réunion et Heure du lever du soleil en Réunion mais aussi Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ou bien encore Heure du Crépuscule en Réunion et Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'été en Réunion.
Jalade Bazoum