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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Niger : 00H00
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Italie : 02H00
Niger : 01H00
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Italie : 03H00
Niger : 02H00
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Italie : 04H00
Niger : 03H00
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Italie : 05H00
Niger : 04H00
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Italie : 06H00
Niger : 05H00
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Italie : 07H00
Niger : 06H00
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Italie : 08H00
Niger : 07H00
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Italie : 09H00
Niger : 08H00
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Italie : 10H00
Niger : 09H00
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Italie : 11H00
Niger : 10H00
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Italie : 12H00
Niger : 11H00
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Italie : 13H00
Niger : 12H00
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Italie : 14H00
Niger : 13H00
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Italie : 15H00
Niger : 14H00
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Italie : 16H00
Niger : 15H00
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Italie : 17H00
Niger : 16H00
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Italie : 18H00
Niger : 17H00
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Italie : 19H00
Niger : 18H00
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Italie : 20H00
Niger : 19H00
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Italie : 21H00
Niger : 20H00
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Italie : 22H00
Niger : 21H00
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Italie : 23H00
Niger : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ainsi que Fuseau Horaire de la Niger, Heure du lever du soleil en Niger sans oublier Heure du coucher du soleil en Niger également Heure du Zenith en Niger et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger ou bien encore Heure du Crépuscule en Niger également Durée du Jour en Niger sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Niger ainsi que Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum