Décalage Horaire entre l'Italie et la Guinée

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et la Guinée ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guinée quand il est par exemple 11H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et Conakry, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et la Guinée, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et la Guinée, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Conakry et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guinée
Drapeau de la Guinée

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et la Guinée : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Italie et la Guinée
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Guinée ?

Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Guinéenne.

Décalage Horaire entre l'Italie et la Guinée Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Guinée : 23H00 (Jour -1)

  • Italie : 01H00

    Guinée : 00H00

  • Italie : 02H00

    Guinée : 01H00

  • Italie : 03H00

    Guinée : 02H00

  • Italie : 04H00

    Guinée : 03H00

  • Italie : 05H00

    Guinée : 04H00

  • Italie : 06H00

    Guinée : 05H00

  • Italie : 07H00

    Guinée : 06H00

  • Italie : 08H00

    Guinée : 07H00

  • Italie : 09H00

    Guinée : 08H00

  • Italie : 10H00

    Guinée : 09H00

  • Italie : 11H00

    Guinée : 10H00

  • Italie : 12H00

    Guinée : 11H00

  • Italie : 13H00

    Guinée : 12H00

  • Italie : 14H00

    Guinée : 13H00

  • Italie : 15H00

    Guinée : 14H00

  • Italie : 16H00

    Guinée : 15H00

  • Italie : 17H00

    Guinée : 16H00

  • Italie : 18H00

    Guinée : 17H00

  • Italie : 19H00

    Guinée : 18H00

  • Italie : 20H00

    Guinée : 19H00

  • Italie : 21H00

    Guinée : 20H00

  • Italie : 22H00

    Guinée : 21H00

  • Italie : 23H00

    Guinée : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Rome ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Conakry :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée également Fuseau Horaire de la Guinée et Heure du lever du soleil en Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Guinée, Heure du Zenith en Guinée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée ainsi que Heure du Crépuscule en Guinée mais aussi Durée du Jour en Guinée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guinée également Passage à l'heure d'été en Guinée.

Abeti MakossoAbeti Makosso

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