Décalage Horaire entre l'Italie et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Italie : 01H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Italie : 02H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Italie : 03H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Italie : 04H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Italie : 05H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Italie : 06H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Italie : 07H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Italie : 08H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Italie : 09H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Italie : 10H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Italie : 11H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Italie : 12H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Italie : 13H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Italie : 14H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Italie : 15H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Italie : 16H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Italie : 17H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Italie : 18H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Italie : 19H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Italie : 20H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Italie : 21H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Italie : 22H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Italie : 23H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Rome ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jalade Bazoum