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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Angola : 00H00
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Italie : 02H00
Angola : 01H00
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Italie : 03H00
Angola : 02H00
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Italie : 04H00
Angola : 03H00
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Italie : 05H00
Angola : 04H00
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Italie : 06H00
Angola : 05H00
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Italie : 07H00
Angola : 06H00
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Italie : 08H00
Angola : 07H00
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Italie : 09H00
Angola : 08H00
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Italie : 10H00
Angola : 09H00
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Italie : 11H00
Angola : 10H00
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Italie : 12H00
Angola : 11H00
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Italie : 13H00
Angola : 12H00
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Italie : 14H00
Angola : 13H00
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Italie : 15H00
Angola : 14H00
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Italie : 16H00
Angola : 15H00
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Italie : 17H00
Angola : 16H00
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Italie : 18H00
Angola : 17H00
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Italie : 19H00
Angola : 18H00
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Italie : 20H00
Angola : 19H00
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Italie : 21H00
Angola : 20H00
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Italie : 22H00
Angola : 21H00
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Italie : 23H00
Angola : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luanda, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Angola. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola mais aussi Fuseau Horaire d'Angola sans oublier Heure du lever du soleil en Angola ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angola mais aussi Heure du Zenith en Angola également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola ou bien encore Heure du Crépuscule en Angola, Durée du Jour en Angola, Passage à l'heure d'hiver en Angola, Passage à l'heure d'été en Angola.
Nkosiyakhe Mogase