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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Djibouti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Djibouti : 01H00
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Italie : 01H00
Djibouti : 02H00
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Italie : 02H00
Djibouti : 03H00
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Italie : 03H00
Djibouti : 04H00
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Italie : 04H00
Djibouti : 05H00
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Italie : 05H00
Djibouti : 06H00
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Italie : 06H00
Djibouti : 07H00
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Italie : 07H00
Djibouti : 08H00
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Italie : 08H00
Djibouti : 09H00
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Italie : 09H00
Djibouti : 10H00
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Italie : 10H00
Djibouti : 11H00
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Italie : 11H00
Djibouti : 12H00
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Italie : 12H00
Djibouti : 13H00
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Italie : 13H00
Djibouti : 14H00
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Italie : 14H00
Djibouti : 15H00
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Italie : 15H00
Djibouti : 16H00
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Italie : 16H00
Djibouti : 17H00
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Italie : 17H00
Djibouti : 18H00
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Italie : 18H00
Djibouti : 19H00
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Italie : 19H00
Djibouti : 20H00
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Italie : 20H00
Djibouti : 21H00
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Italie : 21H00
Djibouti : 22H00
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Italie : 22H00
Djibouti : 23H00
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Italie : 23H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djibouti ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Djibouti. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti et Fuseau Horaire de Djibouti, Heure du lever du soleil à Djibouti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Djibouti, Heure du Zenith à Djibouti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti, Heure du Crépuscule à Djibouti ainsi que Durée du Jour à Djibouti également Passage à l'heure d'hiver à Djibouti et surtout Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Mamadou Mbaye