Décalage Horaire entre l'Israël et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?

Décalage Horaire entre l'Israël et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00 (Jour -1)

• Israël : 01H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)

• Israël : 02H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00

• Israël : 03H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00

• Israël : 04H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00

• Israël : 05H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00

• Israël : 06H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00

• Israël : 07H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00

• Israël : 08H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00

• Israël : 09H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00

• Israël : 10H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00

• Israël : 11H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00

• Israël : 12H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00

• Israël : 13H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00

• Israël : 14H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00

• Israël : 15H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00

• Israël : 16H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00

• Israël : 17H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00

• Israël : 18H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00

• Israël : 19H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00

• Israël : 20H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00

• Israël : 21H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00

• Israël : 22H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00

• Israël : 23H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Jérusalem ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jamestown ou votre retour à Jérusalem :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Dounia Akhannouch