Décalage Horaire entre l'Israël et le Sahara Occidental

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre l'Israël et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)

• Israël : 01H00

  Sahara Occidental : 00H00

• Israël : 02H00

  Sahara Occidental : 01H00

• Israël : 03H00

  Sahara Occidental : 02H00

• Israël : 04H00

  Sahara Occidental : 03H00

• Israël : 05H00

  Sahara Occidental : 04H00

• Israël : 06H00

  Sahara Occidental : 05H00

• Israël : 07H00

  Sahara Occidental : 06H00

• Israël : 08H00

  Sahara Occidental : 07H00

• Israël : 09H00

  Sahara Occidental : 08H00

• Israël : 10H00

  Sahara Occidental : 09H00

• Israël : 11H00

  Sahara Occidental : 10H00

• Israël : 12H00

  Sahara Occidental : 11H00

• Israël : 13H00

  Sahara Occidental : 12H00

• Israël : 14H00

  Sahara Occidental : 13H00

• Israël : 15H00

  Sahara Occidental : 14H00

• Israël : 16H00

  Sahara Occidental : 15H00

• Israël : 17H00

  Sahara Occidental : 16H00

• Israël : 18H00

  Sahara Occidental : 17H00

• Israël : 19H00

  Sahara Occidental : 18H00

• Israël : 20H00

  Sahara Occidental : 19H00

• Israël : 21H00

  Sahara Occidental : 20H00

• Israël : 22H00

  Sahara Occidental : 21H00

• Israël : 23H00

  Sahara Occidental : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Jérusalem ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Laâyoune :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Sahara Occidental, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental ou bien encore Fuseau Horaire du Sahara Occidental et surtout Heure du lever du soleil au Sahara Occidental mais aussi Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental également Heure du Zenith au Sahara Occidental également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental sans oublier Heure du Crépuscule au Sahara Occidental sans oublier Durée du Jour au Sahara Occidental également Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental sans oublier Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Abdelmadjid Benabderrahmane