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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre l'Israël et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Lesotho : 00H00
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Israël : 02H00
Lesotho : 01H00
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Israël : 03H00
Lesotho : 02H00
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Israël : 04H00
Lesotho : 03H00
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Israël : 05H00
Lesotho : 04H00
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Israël : 06H00
Lesotho : 05H00
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Israël : 07H00
Lesotho : 06H00
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Israël : 08H00
Lesotho : 07H00
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Israël : 09H00
Lesotho : 08H00
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Israël : 10H00
Lesotho : 09H00
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Israël : 11H00
Lesotho : 10H00
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Israël : 12H00
Lesotho : 11H00
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Israël : 13H00
Lesotho : 12H00
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Israël : 14H00
Lesotho : 13H00
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Israël : 15H00
Lesotho : 14H00
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Israël : 16H00
Lesotho : 15H00
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Israël : 17H00
Lesotho : 16H00
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Israël : 18H00
Lesotho : 17H00
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Israël : 19H00
Lesotho : 18H00
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Israël : 20H00
Lesotho : 19H00
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Israël : 21H00
Lesotho : 20H00
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Israël : 22H00
Lesotho : 21H00
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Israël : 23H00
Lesotho : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Jérusalem ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Lesotho. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho sans oublier Fuseau Horaire du Lesotho sans oublier Heure du lever du soleil au Lesotho et Heure du coucher du soleil au Lesotho sans oublier Heure du Zenith au Lesotho, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho, Heure du Crépuscule au Lesotho également Durée du Jour au Lesotho, Passage à l'heure d'hiver au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Anatole Nguesso