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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre l'Israël et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 02H00
Gabon : 00H00
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Israël : 03H00
Gabon : 01H00
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Israël : 04H00
Gabon : 02H00
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Israël : 05H00
Gabon : 03H00
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Israël : 06H00
Gabon : 04H00
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Israël : 07H00
Gabon : 05H00
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Israël : 08H00
Gabon : 06H00
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Israël : 09H00
Gabon : 07H00
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Israël : 10H00
Gabon : 08H00
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Israël : 11H00
Gabon : 09H00
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Israël : 12H00
Gabon : 10H00
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Israël : 13H00
Gabon : 11H00
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Israël : 14H00
Gabon : 12H00
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Israël : 15H00
Gabon : 13H00
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Israël : 16H00
Gabon : 14H00
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Israël : 17H00
Gabon : 15H00
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Israël : 18H00
Gabon : 16H00
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Israël : 19H00
Gabon : 17H00
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Israël : 20H00
Gabon : 18H00
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Israël : 21H00
Gabon : 19H00
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Israël : 22H00
Gabon : 20H00
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Israël : 23H00
Gabon : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Jérusalem ?
Si vous prenez un vol pour Jérusalem ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Gabon.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon mais aussi Fuseau Horaire du Gabon ou bien encore Heure du lever du soleil au Gabon et surtout Heure du coucher du soleil au Gabon ou bien encore Heure du Zenith au Gabon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ou bien encore Heure du Crépuscule au Gabon et Durée du Jour au Gabon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Gabon et Passage à l'heure d'été au Gabon.
Fatma al-Sissi