Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre l'Israël et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 02H00
Cameroun : 00H00
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Israël : 03H00
Cameroun : 01H00
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Israël : 04H00
Cameroun : 02H00
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Israël : 05H00
Cameroun : 03H00
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Israël : 06H00
Cameroun : 04H00
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Israël : 07H00
Cameroun : 05H00
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Israël : 08H00
Cameroun : 06H00
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Israël : 09H00
Cameroun : 07H00
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Israël : 10H00
Cameroun : 08H00
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Israël : 11H00
Cameroun : 09H00
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Israël : 12H00
Cameroun : 10H00
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Israël : 13H00
Cameroun : 11H00
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Israël : 14H00
Cameroun : 12H00
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Israël : 15H00
Cameroun : 13H00
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Israël : 16H00
Cameroun : 14H00
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Israël : 17H00
Cameroun : 15H00
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Israël : 18H00
Cameroun : 16H00
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Israël : 19H00
Cameroun : 17H00
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Israël : 20H00
Cameroun : 18H00
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Israël : 21H00
Cameroun : 19H00
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Israël : 22H00
Cameroun : 20H00
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Israël : 23H00
Cameroun : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Jérusalem ?
Si vous prenez un vol pour Jérusalem ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et Fuseau Horaire du Cameroun sans oublier Heure du lever du soleil au Cameroun mais aussi Heure du coucher du soleil au Cameroun sans oublier Heure du Zenith au Cameroun et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun mais aussi Durée du Jour au Cameroun, Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'été au Cameroun.