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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre l'Israël et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 02H00
Cameroun : 00H00
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Israël : 03H00
Cameroun : 01H00
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Israël : 04H00
Cameroun : 02H00
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Israël : 05H00
Cameroun : 03H00
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Israël : 06H00
Cameroun : 04H00
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Israël : 07H00
Cameroun : 05H00
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Israël : 08H00
Cameroun : 06H00
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Israël : 09H00
Cameroun : 07H00
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Israël : 10H00
Cameroun : 08H00
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Israël : 11H00
Cameroun : 09H00
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Israël : 12H00
Cameroun : 10H00
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Israël : 13H00
Cameroun : 11H00
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Israël : 14H00
Cameroun : 12H00
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Israël : 15H00
Cameroun : 13H00
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Israël : 16H00
Cameroun : 14H00
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Israël : 17H00
Cameroun : 15H00
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Israël : 18H00
Cameroun : 16H00
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Israël : 19H00
Cameroun : 17H00
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Israël : 20H00
Cameroun : 18H00
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Israël : 21H00
Cameroun : 19H00
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Israël : 22H00
Cameroun : 20H00
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Israël : 23H00
Cameroun : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Jérusalem ?
Si vous prenez un vol pour Jérusalem ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun sans oublier Fuseau Horaire du Cameroun et surtout Heure du lever du soleil au Cameroun, Heure du coucher du soleil au Cameroun sans oublier Heure du Zenith au Cameroun sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun également Durée du Jour au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Abdelmadjid Benabderrahmane