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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre l'Israël et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Botswana : 00H00
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Israël : 02H00
Botswana : 01H00
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Israël : 03H00
Botswana : 02H00
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Israël : 04H00
Botswana : 03H00
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Israël : 05H00
Botswana : 04H00
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Israël : 06H00
Botswana : 05H00
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Israël : 07H00
Botswana : 06H00
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Israël : 08H00
Botswana : 07H00
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Israël : 09H00
Botswana : 08H00
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Israël : 10H00
Botswana : 09H00
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Israël : 11H00
Botswana : 10H00
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Israël : 12H00
Botswana : 11H00
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Israël : 13H00
Botswana : 12H00
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Israël : 14H00
Botswana : 13H00
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Israël : 15H00
Botswana : 14H00
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Israël : 16H00
Botswana : 15H00
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Israël : 17H00
Botswana : 16H00
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Israël : 18H00
Botswana : 17H00
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Israël : 19H00
Botswana : 18H00
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Israël : 20H00
Botswana : 19H00
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Israël : 21H00
Botswana : 20H00
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Israël : 22H00
Botswana : 21H00
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Israël : 23H00
Botswana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Jérusalem ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Gaborone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Botswana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana mais aussi Fuseau Horaire du Botswana mais aussi Heure du lever du soleil au Botswana et Heure du coucher du soleil au Botswana et surtout Heure du Zenith au Botswana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ou bien encore Heure du Crépuscule au Botswana et Durée du Jour au Botswana également Passage à l'heure d'hiver au Botswana et surtout Passage à l'heure d'été au Botswana.
Ouhoumoudou Nnaji