Décalage Horaire entre l'Israël et la Tanzanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Tanzanie ?

Décalage Horaire entre l'Israël et la Tanzanie Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Tanzanie : 00H00

• Israël : 01H00

  Tanzanie : 01H00

• Israël : 02H00

  Tanzanie : 02H00

• Israël : 03H00

  Tanzanie : 03H00

• Israël : 04H00

  Tanzanie : 04H00

• Israël : 05H00

  Tanzanie : 05H00

• Israël : 06H00

  Tanzanie : 06H00

• Israël : 07H00

  Tanzanie : 07H00

• Israël : 08H00

  Tanzanie : 08H00

• Israël : 09H00

  Tanzanie : 09H00

• Israël : 10H00

  Tanzanie : 10H00

• Israël : 11H00

  Tanzanie : 11H00

• Israël : 12H00

  Tanzanie : 12H00

• Israël : 13H00

  Tanzanie : 13H00

• Israël : 14H00

  Tanzanie : 14H00

• Israël : 15H00

  Tanzanie : 15H00

• Israël : 16H00

  Tanzanie : 16H00

• Israël : 17H00

  Tanzanie : 17H00

• Israël : 18H00

  Tanzanie : 18H00

• Israël : 19H00

  Tanzanie : 19H00

• Israël : 20H00

  Tanzanie : 20H00

• Israël : 21H00

  Tanzanie : 21H00

• Israël : 22H00

  Tanzanie : 22H00

• Israël : 23H00

  Tanzanie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Jérusalem ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie, Fuseau Horaire de la Tanzanie et Heure du lever du soleil en Tanzanie également Heure du coucher du soleil en Tanzanie ou bien encore Heure du Zenith en Tanzanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie également Heure du Crépuscule en Tanzanie sans oublier Durée du Jour en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tanzanie.

Publié le 25/05/2022 - 20:38

Fatma al-Sissi