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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre l'Israël et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 02H00
Niger : 00H00
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Israël : 03H00
Niger : 01H00
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Israël : 04H00
Niger : 02H00
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Israël : 05H00
Niger : 03H00
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Israël : 06H00
Niger : 04H00
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Israël : 07H00
Niger : 05H00
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Israël : 08H00
Niger : 06H00
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Israël : 09H00
Niger : 07H00
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Israël : 10H00
Niger : 08H00
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Israël : 11H00
Niger : 09H00
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Israël : 12H00
Niger : 10H00
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Israël : 13H00
Niger : 11H00
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Israël : 14H00
Niger : 12H00
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Israël : 15H00
Niger : 13H00
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Israël : 16H00
Niger : 14H00
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Israël : 17H00
Niger : 15H00
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Israël : 18H00
Niger : 16H00
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Israël : 19H00
Niger : 17H00
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Israël : 20H00
Niger : 18H00
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Israël : 21H00
Niger : 19H00
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Israël : 22H00
Niger : 20H00
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Israël : 23H00
Niger : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Jérusalem ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Niger.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et Fuseau Horaire de la Niger, Heure du lever du soleil en Niger également Heure du coucher du soleil en Niger sans oublier Heure du Zenith en Niger mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger sans oublier Heure du Crépuscule en Niger également Durée du Jour en Niger également Passage à l'heure d'hiver en Niger sans oublier Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum