Décalage Horaire entre l'Israël et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)

Quel est le décalage horaire entre l'Israël et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) quand il est par exemple 7H en Israël. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Jérusalem et Georgetown, comment calculer le décalage horaire entre l'Israël et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Israël et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Georgetown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Israël et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Israël et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?

Pour calculer l'heure d'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Israël.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Île de l'Ascension.

Décalage Horaire entre l'Israël et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de l'Ascension à partir de l'heure Israélienne.
  • Israël : 00H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00 (Jour -1)

  • Israël : 01H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)

  • Israël : 03H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00

  • Israël : 03H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00

  • Israël : 04H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00

  • Israël : 05H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00

  • Israël : 06H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00

  • Israël : 07H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00

  • Israël : 08H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00

  • Israël : 09H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00

  • Israël : 10H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00

  • Israël : 11H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00

  • Israël : 12H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00

  • Israël : 13H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00

  • Israël : 14H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00

  • Israël : 15H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00

  • Israël : 16H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00

  • Israël : 17H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00

  • Israël : 18H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00

  • Israël : 19H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00

  • Israël : 20H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00

  • Israël : 21H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00

  • Israël : 22H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00

  • Israël : 23H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Jérusalem ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Georgetown ou votre retour à Jérusalem :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Fuseau Horaire d'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure du lever du soleil en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Heure du Zenith en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure du Crépuscule en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Durée du Jour en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).

Aminata WadeAminata Wade

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