Décalage Horaire entre l'Israël et l'Afrique du Sud

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Afrique du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et l'Afrique du Sud ?

Décalage Horaire entre l'Israël et l'Afrique du Sud Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Afrique du Sud : 23H00 (Jour -1)

• Israël : 01H00

  Afrique du Sud : 00H00

• Israël : 02H00

  Afrique du Sud : 01H00

• Israël : 03H00

  Afrique du Sud : 02H00

• Israël : 04H00

  Afrique du Sud : 03H00

• Israël : 05H00

  Afrique du Sud : 04H00

• Israël : 06H00

  Afrique du Sud : 05H00

• Israël : 07H00

  Afrique du Sud : 06H00

• Israël : 08H00

  Afrique du Sud : 07H00

• Israël : 09H00

  Afrique du Sud : 08H00

• Israël : 10H00

  Afrique du Sud : 09H00

• Israël : 11H00

  Afrique du Sud : 10H00

• Israël : 12H00

  Afrique du Sud : 11H00

• Israël : 13H00

  Afrique du Sud : 12H00

• Israël : 14H00

  Afrique du Sud : 13H00

• Israël : 15H00

  Afrique du Sud : 14H00

• Israël : 16H00

  Afrique du Sud : 15H00

• Israël : 17H00

  Afrique du Sud : 16H00

• Israël : 18H00

  Afrique du Sud : 17H00

• Israël : 19H00

  Afrique du Sud : 18H00

• Israël : 20H00

  Afrique du Sud : 19H00

• Israël : 21H00

  Afrique du Sud : 20H00

• Israël : 22H00

  Afrique du Sud : 21H00

• Israël : 23H00

  Afrique du Sud : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Jérusalem ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pretoria ou votre retour à Jérusalem :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Afrique du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud également Fuseau Horaire d'Afrique du Sud et Heure du lever du soleil en Afrique du Sud, Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud et Heure du Zenith en Afrique du Sud, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud mais aussi Heure du Crépuscule en Afrique du Sud, Durée du Jour en Afrique du Sud sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud, Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.

Publié le 25/05/2022 - 20:37

Letta Ramaphosa