Décalage Horaire entre l'Islande et le Somaliland (Somalie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Islande et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Somaliland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre l'Islande et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Somaliland (Somalie) : 03H00

• Islande : 01H00

  Somaliland (Somalie) : 04H00

• Islande : 02H00

  Somaliland (Somalie) : 05H00

• Islande : 03H00

  Somaliland (Somalie) : 06H00

• Islande : 04H00

  Somaliland (Somalie) : 07H00

• Islande : 05H00

  Somaliland (Somalie) : 08H00

• Islande : 06H00

  Somaliland (Somalie) : 09H00

• Islande : 07H00

  Somaliland (Somalie) : 10H00

• Islande : 08H00

  Somaliland (Somalie) : 11H00

• Islande : 09H00

  Somaliland (Somalie) : 12H00

• Islande : 10H00

  Somaliland (Somalie) : 13H00

• Islande : 11H00

  Somaliland (Somalie) : 14H00

• Islande : 12H00

  Somaliland (Somalie) : 15H00

• Islande : 13H00

  Somaliland (Somalie) : 16H00

• Islande : 14H00

  Somaliland (Somalie) : 17H00

• Islande : 15H00

  Somaliland (Somalie) : 18H00

• Islande : 16H00

  Somaliland (Somalie) : 19H00

• Islande : 17H00

  Somaliland (Somalie) : 20H00

• Islande : 18H00

  Somaliland (Somalie) : 21H00

• Islande : 19H00

  Somaliland (Somalie) : 22H00

• Islande : 20H00

  Somaliland (Somalie) : 23H00

• Islande : 21H00

  Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

• Islande : 22H00

  Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)

• Islande : 23H00

  Somaliland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Reykjavik ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hargeisa ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Somaliland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie), Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) et Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie), Durée du Jour au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mulatu Zewde