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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Sahara Occidental : 01H00
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Islande : 01H00
Sahara Occidental : 02H00
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Islande : 02H00
Sahara Occidental : 03H00
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Islande : 03H00
Sahara Occidental : 04H00
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Islande : 04H00
Sahara Occidental : 05H00
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Islande : 05H00
Sahara Occidental : 06H00
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Islande : 06H00
Sahara Occidental : 07H00
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Islande : 07H00
Sahara Occidental : 08H00
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Islande : 08H00
Sahara Occidental : 09H00
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Islande : 09H00
Sahara Occidental : 10H00
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Islande : 10H00
Sahara Occidental : 11H00
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Islande : 11H00
Sahara Occidental : 12H00
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Islande : 12H00
Sahara Occidental : 13H00
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Islande : 13H00
Sahara Occidental : 14H00
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Islande : 14H00
Sahara Occidental : 15H00
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Islande : 15H00
Sahara Occidental : 16H00
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Islande : 16H00
Sahara Occidental : 17H00
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Islande : 17H00
Sahara Occidental : 18H00
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Islande : 18H00
Sahara Occidental : 19H00
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Islande : 19H00
Sahara Occidental : 20H00
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Islande : 20H00
Sahara Occidental : 21H00
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Islande : 21H00
Sahara Occidental : 22H00
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Islande : 22H00
Sahara Occidental : 23H00
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Islande : 23H00
Sahara Occidental : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Reykjavik ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Sahara Occidental. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental sans oublier Fuseau Horaire du Sahara Occidental et Heure du lever du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental ainsi que Heure du Zenith au Sahara Occidental sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental mais aussi Heure du Crépuscule au Sahara Occidental sans oublier Durée du Jour au Sahara Occidental sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Fatma al-Sissi