Décalage Horaire entre l'Islande et le Sahara Occidental

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Islande et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre l'Islande et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Sahara Occidental : 01H00

• Islande : 01H00

  Sahara Occidental : 02H00

• Islande : 02H00

  Sahara Occidental : 03H00

• Islande : 03H00

  Sahara Occidental : 04H00

• Islande : 04H00

  Sahara Occidental : 05H00

• Islande : 05H00

  Sahara Occidental : 06H00

• Islande : 06H00

  Sahara Occidental : 07H00

• Islande : 07H00

  Sahara Occidental : 08H00

• Islande : 08H00

  Sahara Occidental : 09H00

• Islande : 09H00

  Sahara Occidental : 10H00

• Islande : 10H00

  Sahara Occidental : 11H00

• Islande : 11H00

  Sahara Occidental : 12H00

• Islande : 12H00

  Sahara Occidental : 13H00

• Islande : 13H00

  Sahara Occidental : 14H00

• Islande : 14H00

  Sahara Occidental : 15H00

• Islande : 15H00

  Sahara Occidental : 16H00

• Islande : 16H00

  Sahara Occidental : 17H00

• Islande : 17H00

  Sahara Occidental : 18H00

• Islande : 18H00

  Sahara Occidental : 19H00

• Islande : 19H00

  Sahara Occidental : 20H00

• Islande : 20H00

  Sahara Occidental : 21H00

• Islande : 21H00

  Sahara Occidental : 22H00

• Islande : 22H00

  Sahara Occidental : 23H00

• Islande : 23H00

  Sahara Occidental : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Reykjavik ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Reykjavik :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Sahara Occidental. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental et surtout Fuseau Horaire du Sahara Occidental mais aussi Heure du lever du soleil au Sahara Occidental et Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et Heure du Zenith au Sahara Occidental, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ou bien encore Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et surtout Durée du Jour au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Fatma al-Sissi