Décalage Horaire entre l'Islande et le Rwanda

Quel est le décalage horaire entre l'Islande et le Rwanda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Rwanda quand il est par exemple 10H en Islande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Reykjavik et Kigali, comment calculer le décalage horaire entre l'Islande et le Rwanda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Islande et le Rwanda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kigali et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Rwanda
Drapeau du Rwanda

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Islande et le Rwanda : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Islande et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Rwanda ?

Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Rwandaise.

Décalage Horaire entre l'Islande et le Rwanda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Islandaise.
  • Islande : 00H00

    Rwanda : 02H00

  • Islande : 01H00

    Rwanda : 03H00

  • Islande : 02H00

    Rwanda : 04H00

  • Islande : 03H00

    Rwanda : 05H00

  • Islande : 04H00

    Rwanda : 06H00

  • Islande : 05H00

    Rwanda : 07H00

  • Islande : 06H00

    Rwanda : 08H00

  • Islande : 07H00

    Rwanda : 09H00

  • Islande : 08H00

    Rwanda : 10H00

  • Islande : 09H00

    Rwanda : 11H00

  • Islande : 10H00

    Rwanda : 12H00

  • Islande : 11H00

    Rwanda : 13H00

  • Islande : 12H00

    Rwanda : 14H00

  • Islande : 13H00

    Rwanda : 15H00

  • Islande : 14H00

    Rwanda : 16H00

  • Islande : 15H00

    Rwanda : 17H00

  • Islande : 16H00

    Rwanda : 18H00

  • Islande : 17H00

    Rwanda : 19H00

  • Islande : 18H00

    Rwanda : 20H00

  • Islande : 19H00

    Rwanda : 21H00

  • Islande : 20H00

    Rwanda : 22H00

  • Islande : 21H00

    Rwanda : 23H00

  • Islande : 22H00

    Rwanda : 00H00 (Jour +1)

  • Islande : 23H00

    Rwanda : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Reykjavik ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu le Rwanda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et surtout Fuseau Horaire du Rwanda sans oublier Heure du lever du soleil au Rwanda et Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda également Heure du Crépuscule au Rwanda et surtout Durée du Jour au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'été au Rwanda.

Eténèsh DessalegnEténèsh Dessalegn

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