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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Nigéria : 01H00
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Islande : 01H00
Nigéria : 02H00
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Islande : 02H00
Nigéria : 03H00
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Islande : 03H00
Nigéria : 04H00
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Islande : 04H00
Nigéria : 05H00
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Islande : 05H00
Nigéria : 06H00
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Islande : 06H00
Nigéria : 07H00
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Islande : 07H00
Nigéria : 08H00
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Islande : 08H00
Nigéria : 09H00
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Islande : 09H00
Nigéria : 10H00
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Islande : 10H00
Nigéria : 11H00
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Islande : 11H00
Nigéria : 12H00
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Islande : 12H00
Nigéria : 13H00
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Islande : 13H00
Nigéria : 14H00
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Islande : 14H00
Nigéria : 15H00
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Islande : 15H00
Nigéria : 16H00
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Islande : 16H00
Nigéria : 17H00
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Islande : 17H00
Nigéria : 18H00
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Islande : 18H00
Nigéria : 19H00
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Islande : 19H00
Nigéria : 20H00
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Islande : 20H00
Nigéria : 21H00
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Islande : 21H00
Nigéria : 22H00
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Islande : 22H00
Nigéria : 23H00
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Islande : 23H00
Nigéria : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abuja ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Nigéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria ou bien encore Fuseau Horaire du Nigéria sans oublier Heure du lever du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nigéria ainsi que Heure du Zenith au Nigéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria mais aussi Heure du Crépuscule au Nigéria mais aussi Durée du Jour au Nigéria également Passage à l'heure d'hiver au Nigéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Aziz Lamnawar