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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Nigéria : 01H00
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Islande : 01H00
Nigéria : 02H00
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Islande : 02H00
Nigéria : 03H00
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Islande : 03H00
Nigéria : 04H00
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Islande : 04H00
Nigéria : 05H00
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Islande : 05H00
Nigéria : 06H00
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Islande : 06H00
Nigéria : 07H00
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Islande : 07H00
Nigéria : 08H00
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Islande : 08H00
Nigéria : 09H00
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Islande : 09H00
Nigéria : 10H00
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Islande : 10H00
Nigéria : 11H00
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Islande : 11H00
Nigéria : 12H00
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Islande : 12H00
Nigéria : 13H00
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Islande : 13H00
Nigéria : 14H00
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Islande : 14H00
Nigéria : 15H00
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Islande : 15H00
Nigéria : 16H00
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Islande : 16H00
Nigéria : 17H00
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Islande : 17H00
Nigéria : 18H00
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Islande : 18H00
Nigéria : 19H00
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Islande : 19H00
Nigéria : 20H00
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Islande : 20H00
Nigéria : 21H00
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Islande : 21H00
Nigéria : 22H00
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Islande : 22H00
Nigéria : 23H00
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Islande : 23H00
Nigéria : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abuja ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria mais aussi Fuseau Horaire du Nigéria et Heure du lever du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nigéria sans oublier Heure du Zenith au Nigéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria et Heure du Crépuscule au Nigéria et surtout Durée du Jour au Nigéria et Passage à l'heure d'hiver au Nigéria et surtout Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Aziz Lamnawar