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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Malawi : 02H00
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Islande : 01H00
Malawi : 03H00
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Islande : 02H00
Malawi : 04H00
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Islande : 03H00
Malawi : 05H00
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Islande : 04H00
Malawi : 06H00
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Islande : 05H00
Malawi : 07H00
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Islande : 06H00
Malawi : 08H00
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Islande : 07H00
Malawi : 09H00
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Islande : 08H00
Malawi : 10H00
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Islande : 09H00
Malawi : 11H00
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Islande : 10H00
Malawi : 12H00
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Islande : 11H00
Malawi : 13H00
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Islande : 12H00
Malawi : 14H00
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Islande : 13H00
Malawi : 15H00
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Islande : 14H00
Malawi : 16H00
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Islande : 15H00
Malawi : 17H00
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Islande : 16H00
Malawi : 18H00
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Islande : 17H00
Malawi : 19H00
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Islande : 18H00
Malawi : 20H00
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Islande : 19H00
Malawi : 21H00
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Islande : 20H00
Malawi : 22H00
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Islande : 21H00
Malawi : 23H00
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Islande : 22H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Malawi : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lilongwe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ou bien encore Fuseau Horaire du Malawi sans oublier Heure du lever du soleil au Malawi et surtout Heure du coucher du soleil au Malawi et surtout Heure du Zenith au Malawi ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi ainsi que Heure du Crépuscule au Malawi ainsi que Durée du Jour au Malawi mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'été au Malawi.
Nkosiyakhe Mogase