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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Libéria : 00H00
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Islande : 01H00
Libéria : 01H00
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Islande : 02H00
Libéria : 02H00
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Islande : 03H00
Libéria : 03H00
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Islande : 04H00
Libéria : 04H00
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Islande : 05H00
Libéria : 05H00
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Islande : 06H00
Libéria : 06H00
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Islande : 07H00
Libéria : 07H00
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Islande : 08H00
Libéria : 08H00
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Islande : 09H00
Libéria : 09H00
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Islande : 10H00
Libéria : 10H00
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Islande : 11H00
Libéria : 11H00
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Islande : 12H00
Libéria : 12H00
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Islande : 13H00
Libéria : 13H00
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Islande : 14H00
Libéria : 14H00
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Islande : 15H00
Libéria : 15H00
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Islande : 16H00
Libéria : 16H00
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Islande : 17H00
Libéria : 17H00
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Islande : 18H00
Libéria : 18H00
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Islande : 19H00
Libéria : 19H00
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Islande : 20H00
Libéria : 20H00
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Islande : 21H00
Libéria : 21H00
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Islande : 22H00
Libéria : 22H00
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Islande : 23H00
Libéria : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ainsi que Fuseau Horaire du Libéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Libéria, Heure du coucher du soleil au Libéria ou bien encore Heure du Zenith au Libéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Libéria, Durée du Jour au Libéria également Passage à l'heure d'hiver au Libéria ainsi que Passage à l'heure d'été au Libéria.
Anatole Nguesso