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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Kenya : 03H00
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Islande : 01H00
Kenya : 04H00
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Islande : 02H00
Kenya : 05H00
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Islande : 03H00
Kenya : 06H00
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Islande : 04H00
Kenya : 07H00
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Islande : 05H00
Kenya : 08H00
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Islande : 06H00
Kenya : 09H00
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Islande : 07H00
Kenya : 10H00
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Islande : 08H00
Kenya : 11H00
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Islande : 09H00
Kenya : 12H00
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Islande : 10H00
Kenya : 13H00
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Islande : 11H00
Kenya : 14H00
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Islande : 12H00
Kenya : 15H00
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Islande : 13H00
Kenya : 16H00
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Islande : 14H00
Kenya : 17H00
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Islande : 15H00
Kenya : 18H00
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Islande : 16H00
Kenya : 19H00
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Islande : 17H00
Kenya : 20H00
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Islande : 18H00
Kenya : 21H00
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Islande : 19H00
Kenya : 22H00
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Islande : 20H00
Kenya : 23H00
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Islande : 21H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kenya.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et surtout Fuseau Horaire du Kenya et surtout Heure du lever du soleil au Kenya et surtout Heure du coucher du soleil au Kenya et Heure du Zenith au Kenya et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et surtout Heure du Crépuscule au Kenya ainsi que Durée du Jour au Kenya et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kenya et surtout Passage à l'heure d'été au Kenya.
Nkosiyakhe Mogase