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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Ghana : 00H00
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Islande : 01H00
Ghana : 01H00
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Islande : 02H00
Ghana : 02H00
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Islande : 03H00
Ghana : 03H00
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Islande : 04H00
Ghana : 04H00
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Islande : 05H00
Ghana : 05H00
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Islande : 06H00
Ghana : 06H00
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Islande : 07H00
Ghana : 07H00
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Islande : 08H00
Ghana : 08H00
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Islande : 09H00
Ghana : 09H00
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Islande : 10H00
Ghana : 10H00
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Islande : 11H00
Ghana : 11H00
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Islande : 12H00
Ghana : 12H00
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Islande : 13H00
Ghana : 13H00
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Islande : 14H00
Ghana : 14H00
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Islande : 15H00
Ghana : 15H00
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Islande : 16H00
Ghana : 16H00
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Islande : 17H00
Ghana : 17H00
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Islande : 18H00
Ghana : 18H00
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Islande : 19H00
Ghana : 19H00
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Islande : 20H00
Ghana : 20H00
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Islande : 21H00
Ghana : 21H00
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Islande : 22H00
Ghana : 22H00
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Islande : 23H00
Ghana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ainsi que Fuseau Horaire du Ghana ou bien encore Heure du lever du soleil au Ghana sans oublier Heure du coucher du soleil au Ghana ou bien encore Heure du Zenith au Ghana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana, Heure du Crépuscule au Ghana ou bien encore Durée du Jour au Ghana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ghana et surtout Passage à l'heure d'été au Ghana.
Aziz Lamnawar