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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Ghana : 00H00
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Islande : 01H00
Ghana : 01H00
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Islande : 02H00
Ghana : 02H00
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Islande : 03H00
Ghana : 03H00
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Islande : 04H00
Ghana : 04H00
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Islande : 05H00
Ghana : 05H00
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Islande : 06H00
Ghana : 06H00
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Islande : 07H00
Ghana : 07H00
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Islande : 08H00
Ghana : 08H00
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Islande : 09H00
Ghana : 09H00
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Islande : 10H00
Ghana : 10H00
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Islande : 11H00
Ghana : 11H00
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Islande : 12H00
Ghana : 12H00
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Islande : 13H00
Ghana : 13H00
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Islande : 14H00
Ghana : 14H00
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Islande : 15H00
Ghana : 15H00
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Islande : 16H00
Ghana : 16H00
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Islande : 17H00
Ghana : 17H00
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Islande : 18H00
Ghana : 18H00
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Islande : 19H00
Ghana : 19H00
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Islande : 20H00
Ghana : 20H00
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Islande : 21H00
Ghana : 21H00
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Islande : 22H00
Ghana : 22H00
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Islande : 23H00
Ghana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ainsi que Fuseau Horaire du Ghana mais aussi Heure du lever du soleil au Ghana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ghana également Heure du Zenith au Ghana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana mais aussi Heure du Crépuscule au Ghana également Durée du Jour au Ghana également Passage à l'heure d'hiver au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'été au Ghana.
Aziz Lamnawar